مدربو التمرين ومدربو اللياقة البدنية الجماعية
إرشاد أو تدريب المجموعات أو الأفراد في أنشطة التمرين لغرض أساسي هو اللياقة الشخصية. عرض التقنيات والطريقة ومراقبة المشاركين وشرح التدابير التصحيحية اللازمة لهم لتحسين مهاراتهم. وضع وتنفيذ مقاربات فردية للممارسة.
عينة من المسميات الوظيفية المبلغ عنها:
مدرب التمارين الرياضية, مدرب اللياقة, اختصاصي لياقة بدنية, تقني اللياقة, مدرب لياقة, مدرب التمرين الجماعي, مدرب اللياقة الجماعي, مدرب شخصي, مدرب خاص, مدرب اليوغا
معلومات خاصة بالمهنة
مهام
- شرح وتطبيق قواعد وأنظمة السلامة التي تحكم الرياضة والأنشطة الترفيهية واستخدام معدات التمرين.
- تقديم بدائل أثناء الحصص لتلائم المستويات المختلفة من اللياقة البدنية.
- التخطيط للروتينات، واختيار الموسيقى المناسبة، واختيار حركات مختلفة لكل مجموعة من العضلات، اعتماداً على قدرات المشاركين ومحدوديتها.
- مراقبة المشاركين وإبلاغهم بالتدابير التصحيحية اللازمة لتحسين المهارات.
- تعليم تقنيات التنفس المناسبة المستخدمة أثناء بذل المجهود البدني.
مهارات تقنية
- برامج البريد الإلكتروني:برنامج البريد الإلكتروني
- برامج المراسلة الفورية:بلينك
- برامج متصفح الإنترنت:برنامج متصفح الويب
- برمجيات العروض التقديمية:مايكروسوفت باوربوينت
- برمجيات تحرير سطح المكتب:برنامج The Trainer's Exercise Toolbox لمدربي التمارين ومدربي اللياقة البدنية الجماعية من شركة Visual Health Information
المتطلبات المهنية
أنشطة العمل
- أداء الأنشطة البدنية العامة:ممارسة الأنشطة البدنية التي تتطلب استخداماً كبيراً لذراعيك ورجليك وتحريك جسمك بالكامل، مثل التسلق والرفع والموازنة والمشي والانحناء والتعامل مع المواد.
- إقامة العلاقات الشخصية والحفاظ عليها:تطوير علاقات عمل بناءة وتعاونية مع الآخرين والحفاظ عليها مع مرور الوقت.
- الأداء أو العمل مباشرة مع الجمهور:تقديم الأداء للناس أو التعامل مباشرة مع الجمهور. ويشمل ذلك خدمة العملاء في المطاعم والمتاجر، واستقبال العملاء أو الضيوف.
- تدريب وتطوير الآخرين:تحديد الاحتياجات التنموية للآخرين والتدريب والتوجيه أو مساعدة الآخرين على تحسين معارفهم أو مهاراتهم.
- تدريب وتعليم الآخرين:تحديد الاحتياجات التعليمية للآخرين، وتطوير برامج أو فصول تعليمية أو تدريبية رسمية، وتعليم أو إرشاد الآخرين.
أنشطة العمل التفصيلية
- إجراء التدليك العلاجي.
- الاحتفاظ بمخزون من الإمدادات أو المعدات.
- الاحتفاظ بمعلومات العملاء أو بسجلات الخدمات.
- الترويج للمنتجات أو الخدمات أو البرامج.
- بيع المنتجات أو الخدمات.
سياق العمل
- الاحتكاك بالآخرين:90٪ أجابوا "التواصل مع الآخرين بشكل دائم"
- النقاشات من وجه لوجه:81٪ أجابوا "كل يوم"
- داخل المباني، خاضع للرقابة البيئية:71٪ أجابوا "كل يوم"
- أهمية أن تكون متقن أو دقيق:62٪ أجابوا "مهم"
- التقارب المكاني:57٪ أجابوا "قريب جداً (متجاورون)"
متطلبات العامل
المهارات
- التوجيه والإرشاد:تعليم الآخرين كيفية القيام بشيء ما.
- توجيه الخدمات:البحث بفاعلية عن طرق لمساعدة الناس.
- التحدث:التحدث مع الآخرين لنقل المعلومات بشكل فعال.
- استراتيجيات التعلم:اختيار واستخدام أساليب وإجراءات التدريب/ التدريس المناسبة للموقف عند تعلم أو تدريس أشياء جديدة.
- الإدراك الاجتماعي:إدراك ردود أفعال الآخرين وفهم سبب رد فعلهم.
المعرفه
- خدمة الزبائن والأشخاص:الإلمام بمبادئ وعمليات تقديم خدمة الزبائن والخدمات الشخصية. يتضمن ذلك تقييم احتياجات العميل وتلبية معايير الجودة للخدمات، وتقييم مستوى رضا العميل.
- اللغة الإنكليزية:الإلمام ببنية ومحتوى اللغة الإنجليزية، بما في ذلك معنى الكلمات، والإملاء، وقواعد الكتابة والنحو.
- التعليم والتدريب:الإلمام بمبادئ وأساليب تصميم المناهج والتدريب، وتدريس و توجيه الأفراد والجماعات، وقياس آثار التدريب.
- علم النفس:الإلمام بالسلوك والأداء البشري، والفروق الفردية في القدرات والشخصية والاهتمامات: والتعلم والتحفيز، وطرق البحث النفسي، وتقييم وعلاج الاضطرابات السلوكية والعاطفية.
التعليم
ما مقدار التعليم الذي يحتاجه الموظف الجديد لأداء وظيفة في هذه المهنة؟ قال المستجيبون:
- 57%شهادة ما بعد الثانوية - تُمنح للتدريب المكتمل بعد المدرسة الثانوية (على سبيل المثال، في الزراعة أو الموارد الطبيعية أو خدمات الحاسوب، أو الخدمات الشخصية أو الطهي، أو التقنيات الهندسية، أو الرعاية الصحية، أو تجارة البناء، أو تقنيات الميكانيكا والإصلاح، أو الإنتاج الدقيق)
- 14%دبلوم المدرسة الثانوية - أو ما يعادلها (على سبيل المثال، GED)
- 10%درجة البكالوريوس
- 10%درجة الزمالة/درجة دبلوم جامعي (أو درجة أخرى مدتها سنتان)
خصائص العامل
القدرات
- مدى المرونة:القدرة على الانحناء أو التمدد أو الالتواء أو الوصول بجسمك وذراعيك و / أو ساقيك.
- التعبير اللفظي:القدرة على إيصال المعلومات والأفكار أثناء التحدث حتى يفهمها الآخرون.
- التناسق بين أعضاء الجسد ككل:القدرة على تنسيق حركة ذراعيك وساقيك وجذعك معاً عندما يكون الجسم كله في حالة حركة.
- القدرة على التحمل:القدرة على إجهاد نفسك جسدياً لفترات طويلة من الوقت دون أن تتنفس بسرعة أو تلهث.
- الوضوح في الكلام / التحدث:القدرة على التحدث بوضوح حتى يتمكن الآخرون من فهمك.
الإهتمامات
- اجتماعيّ:غالباً ما تتضمن المهن الاجتماعية العمل مع الناس، والتواصل معهم، وتعليمهم. غالباً ما تتضمن هذه المهن المساعدة أو تقديم الخدمة للآخرين.
- واقعي:غالباً ما تتضمن المهن الواقعية أنشطة متمثلة بالعمل على مشكلات وحلول عملية وتطبيقية. غالباً ما يتعاملون مع النباتات والحيوانات والمواد مثل الخشب والأدوات والآلات. تتطلب العديد من هذه المهن العمل في الخارج، ولا تتطلب الكثير من الأعمال الورقية أو العمل بشكل وثيق مع الآخرين.
- مبادر:غالباً ما تتضمن المهن الريادية بدء المشاريع وتنفيذها. يُمكن أن تتضمن هذه المهن قيادة الأشخاص واتخاذ العديد من القرارات. في بعض الأحيان يحتاجون إلى المخاطرة وغالباً ما يتعاملون مع الأعمال التجارية.
قيم العمل
- العلاقات:المهن المستوفية لقيم العمل تسمح للموظفين بتقديم الخدمة للآخرين والعمل مع زملاء العمل في بيئة ودية غير تنافسية. الاحتياجات التي سيتم الحصول عليها بالمقابل هم أصدقاء العمل والقيم الأخلاقية والخدمة الاجتماعية.
- الإنجازات:إنَّ المهن المستوفية للقيم المهنية تسمح للموظفين باستخدام قدراتهم بشكل أكبر وتوجههم نحو تحقيق النتائج، ممَّا يمنحهم شعوراً بالإنجاز. أما الاحتياجات التي سيتم الحصول عليها بالمقابل، تتمثل بالاستفادة من تلك القُدرات والإنجازات.
- الاستقلالية:المهن المستوفية للقيم المهنية تسمح للموظفين بالعمل بمفردهم واتخاذ قراراتهم بأنفسهم. الاحتياجات التي سيتم الحصول عليها بالمقابل هي الإبداع والمسؤولية والاستقلالية.
أساليب العمل
- القدرة على الاعتماد:تتطلب الوظيفة الموثوقية وحس المسؤولية والجدارة والقدرة على إتمام المهام.
- الاهتمام بالآخرين:تتطلب الوظيفة أن تكون حساساً لاحتياجات الآخرين ومشاعرهم، وأن تكون متفهماً ومقدماً للعون في الوظيفة.
- المصداقية:تتطلب الوظيفة أن تكون صادقاً وأخلاقياً.
- التوجيه الاجتماعي:تتطلب الوظيفة أن تُفضِّل العمل مع الآخرين بدلاً من العمل بشكل منفرد، والارتباط الشخصي بالآخرين في الوظيفة.
- السيطرة على النفس:تتطلب الوظيفة المحافظة على الهدوء، والتحكم في المشاعر، والسيطرة على الغضب، وتجنب السلوك العدواني حتى في المواقف المعقدة للغاية.
مزيد من المعلومات
احصل لنفسك على مهارة جديدة
في هذا المسار
مسار1
المهارات التحليلية
اتخاذ القرارات
حياتنا عبارة عن مواقف متكررة من اتخاذ القرار، قد يتعين على الفرد منا أن يتخذ مئات بل قد تصل لآلاف ال...
اقرأ المزيدسلالم
مهارة حل المشكلات
كلُ مشكلةٍ تشبهُ البابَ الكبيرَ، وبالتأكيدِ هناك حلٌ يمثلُ المفتاحَ الصغيرَ الذي يمكنكَ من فتحِهِ بس...
اقرأ المزيدسلالم
مسار2
مجموعة تطبيقات مايكروسوفت
أكسل من مايكروسوفت
هذه الدورة مصممة خصيصاً حتى تصقل مهاراتك المحاسبية على برنامج إكسل، وجعلك محرفاً مهما كان مستواك الح...
اقرأ المزيدفلترد للذكاء الاصطناعي
وورد من مايكروسوفت
برنامج وورد هو أكثر بكثير من مجرد برنامج لكتابة النصوص؛ وهذه الدورة مصممة خصيصاً لتشرح عن مزايا التط...
اقرأ المزيدإنتليزي التعليمية